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Il permet également une protection des muscles contre les blessures ainsi que les courbatures. Les BCAA à quoi servent-ils ? Les BCAA sont des macronutriments, et ils sont impliqués dans beaucoup de fonctions de notre organisme. Les muscles sont composés de protéines, qui sont un assemblage de 22 acides aminés. Parmi eux, les BCAA sont présents à 30%. A quoi sert les bcaa, légume protéine - Acheter des stéroïdes en ligne A quoi sert les bcaa -- Car malheureusement, nous ne sommes pas tous égaux et ne pouvont pas aller tous aussi loin en musculation, a quoi sert les bcaa. Les etudes actuelles sur la nutrition sportive est que l’ajout de BCAA à un repas à faible teneur en protéines aidera à optimiser les taux de synthèse des protéines musculaires dans le corps. Pris avant l’effort, les BCAA vont protéger le muscle du catabolisme (destruction musculaire) et fournir de l’énergie pendant l’effort. Enfin, les BCAA contiennent également de l'isoleucine. 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