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Le curl biceps alterné avec haltères (en anglais Twisting Standing Dumbbell Curl) est un exercice populaire pour la musculation des biceps. 4ème épisode de cette série de vidéo du meilleur au pire exercice ! Cette fois, on parle des exercices Biceps. Si vos biceps ou vos triceps sont votre point faible, cette vidéo est faite pour vous. Que ce soit les biceps ou les triceps, rattraper un point faible n’est. Biceps énormes avec 3 exercices haltères! Que tu sois à la maison, en salle de sport ou à l'extérieur tu as juste besoin de quelques haltère pour avoir des b. Exercice biceps haltère, stéroïdes légaux à vendre suppléments de musculation.. Le curl biceps alterné avec haltères (en anglais Twisting Standing Dumbbell Curl) est un exercice populaire pour la musculation des biceps. 4ème épisode de cette série de vidéo du meilleur au pire exercice ! Cette fois, on parle des exercices Biceps. Biceps énormes avec 3 exercices haltères! 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